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신느
초보
2015.11.21 11:09
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Q.
마른비만 운동법 추천해주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근데 근력위주로만 운동해야하나요? 운동을 너무 못해서 힘이 들어요ㅠㅠ 체중은 적게 나가는데 보기엔 통통해 보여서... 인바디 쟀더니 근력은 넘 낮고 체지방률이 평균을 벗어나려하더라구요ㅠㅠ 운동을 너무 못하고 힘이 드는데 좀 쉬운 근력운동 추천좀해주세요~!!
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헤이해져요ㅠㅠ
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1차 -5kg
맘같이 안되네요 ㅠㅠ
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uhmso
2014.07.28 배너 추가
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