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  • Kristen1
  • 초보2016.08.20 00:2062 조회0 좋아요
08월 19일 (음식 1414kcal, 운동 782kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1414/ 800

782/ 1452

실패
(1284)

아침식사 : 1,018kcal (71.99%)
[해태] 후렌치파이딸기 (3.0회분, 78g) 378kcal
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g) 110kcal
[크라운제과] 빅파이딸기 (2.0회분, 72g) 320kcal
[롯데] 몽쉘 카카오 케이크 (1회분, 32g) 165kcal
[롯데] 마가렛트 (1/2봉지, 9g) 45kcal

점심식사 : 364kcal (25.74%)
편육 (13.0점, 234g) 364kcal

간식 : 32kcal (2.26%)
[한성기업] 크래미 (2.0개, 36g) 32kcal

운동 : 782kcal
버피테스트(세트) (15회) 45kcal
방송댄스 (60분) 420kcal
보통 걷기 (122분) 317kcal

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