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  • 카카님
  • 입문2016.08.19 23:4133 조회0 좋아요
08월 19일 (음식 1897kcal, 운동 640kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1897/ 2772

640/ 462

성공
(1053)

아침식사 : 335kcal (17.66%)
[덴마크우유] 덴마크모닝시리얼우유 (1회,310ml) 170kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g) 165kcal

점심식사 : 677kcal (35.69%)
삼계탕 (1인분,672g) 677kcal

저녁식사 : 534kcal (28.15%)
[서브웨이] 초코칩쿠키 (1/2회분, 22g) 97kcal
[서브웨이] 스테이크치즈샌드위치 (1개,256g) 389kcal
코카콜라 (1/2캔, 105ml) 48kcal

간식 : 351kcal (18.50%)
[스타벅스] 콜드브루 (1회분,355g) 5kcal
티라미수 (1/2인분, 0g) 346kcal

운동 : 640kcal
자전거 타기 (80분) 640kcal

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