view-top
  • 청시
  • 입문2016.08.19 15:1183 조회0 좋아요
Q.그 날에 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
혹시 그 날에 하면 안되는 운동이 있나요?
또 그날에 운동하기 힘든데 좋은 방법 있나요??

프사/닉네임 영역
  • 청시
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

출퇴근으로 자전거 타고다니면 어떤가요?
1 77 tinyseol
근력운동 고민입니다.
2 159 민호꺼

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 피곤한징징e
  • 08.19 21:11
  • 하체운동보다 상체운동 위주로 하시면 됩니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 청시
  • 08.19 17:11
  • 솔솔곰탱이 아~진짜요??감사합니다 😃앞으로는 그래야 겠네요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 솔솔곰탱이
  • 08.19 17:01
  • 다리 위로드는 운동만 안하시면 되요!! 엘자다리같은거??
    그날에 아프시면 쉬시는 게 더 좋아요!
    견딜만하시면 간단한 틈새운동같은걸 하시는거 어떠세요 스쿼트나 사이드 레터럴레이즈나 옆구리운동 같은걸로요~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동