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  • 성공혜자
  • 입문2016.08.20 10:1645 조회0 좋아요
08월 19일 (음식 571kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

571/ 1061

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성공
(314)

점심식사 : 299kcal (52.36%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 120kcal
미숫가루 (1.5큰술, 12g) 44kcal
우유 (1/4컵, 50ml) 30kcal
무화과 (2회분, 200g) 86kcal
설탕 (1회분, 5g) 19kcal

저녁식사 : 172kcal (30.12%)
무화과 (4회분, 400g) 172kcal

간식 : 100kcal (17.51%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) 100kcal

운동 : 0kcal

스트레칭????투명줄넘기1000개????마일리식팩????10분유산소운동????스트레칭

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