다이어트

목표는42!
지존2015.11.22 17:08293 조회0 좋아요

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다이어트 중 약속은 어떻게하세요?

약속을 나가면 내 위주로 먹을 순 없으니까
고칼로리 음식도 먹게되고..
약속을 자꾸 미루거나 아예 안잡게되면
사람들이랑 점점 멀어지는것 같고..ㅠ
다신 여러분은 어떻게 하시나요?

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정말 궁금해요????

14 327 다시한번 해내자~~!!

댓글 (7)

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깅이셩
11.22 17:46
되도록 고칼로리는 피하고 적게먹으려고 노력해요~ 혹시 많이 먹을 수 있으니 약속전에 계란흰자 두개만 먹어용
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비키니마미
11.22 17:36
저는 먹어요 ~대신 조절해서요... 집에와선 무조건 운동하고 자요 ~ 만약 다이어트초반이시면 약속은 가끔 잡으시길권하고 싶네요 ~^^ 다이어트 하루하고 안하실거아니시니 한번먹는다고 다 살로가지않아요 ~걱정하지마시고 한번쯤은 맛난것드시고 여유를부리셔도될것같아요~^^
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유지YEONG
11.22 17:30
저도 약속 잡힌 날은 그냥 즐기고 돌아와 운동이나 식이를 빡세게 하거나 하는 것 같아요😊!!근데 약속이 연달아 많으면 ..좀..조절해야겠더라고요ㅜㅜ고깃집이면 야채를 많이 먹어서 배를 부르게 만들고, 뷔페가면 몇 접시 먹을지 정한다든지 하고 있어용!!
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신소미
11.22 17:27
조절해서 조금만 먹고.. 물 계속 마시고.. 집에와서 운동하고 다 소화시키고 자요
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12월까지45kg
11.22 17:24
먹는건어쩔수없으니까 약속전에 운동을 많이하고나가요! 그리고 친구들이랑 많이 돌아다녀서 몸을 좀 움직이려고하는편이에요
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심플라이프
11.22 17:16
저는 저녁 1식을 하기 때문에 문제가 되지 않습니다. 1식의 최고 강점이죠.
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mO3Om
11.22 17:15
전 그냥 먹어요! 그 대신 천천히 꼭꼭 씹어서 다른 사람들 식사 끝날 때 쯤에 맞춰서 먹어용
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