- 똘삐
- 정석2016.08.20 17:5936 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 465.9kcal, 운동 819kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
465.9/ 1109
819/ 185
성공
(1278)
아침식사 : 190kcal (40.78%)
| 조율체 다이어트 바닐라 (1회,25g) | 95kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml) | 95kcal |
점심식사 : 236kcal (50.65%)
| 엽기떡볶이 (1회, 40g) | 83kcal |
| 불낙전골 (3/4인분) | 50kcal |
| 야채볶음밥 (3/4인분, 40g) | 103kcal |
간식 : 40kcal (8.56%)
| 바나나식초 (1회분,20ml) | 40kcal |
운동 : 819kcal
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 욕조변기청소 (60분) | 288kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
| 이소라 다이어트1 (10분) | 77kcal |
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