- skysun
- 입문2016.08.21 01:0332 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 631kcal, 운동 276kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
631/ 1402
276/ 234
성공
(813)
아침식사 : 405kcal (64.18%)
| 검은콩밥 (1/2공기, 33g) | 124kcal |
| 소불고기 (1중접시, 70g) | 151kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 치즈계란말이 (1인분) | 120kcal |
점심식사 : 176kcal (27.89%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| [매일] 카페라떼 (1회분, 200ml) | 125kcal |
간식 : 50kcal (7.92%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 276kcal
| 옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
0
36
