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  • 운동하는습관
  • 정석2016.08.20 19:4365 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 908kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

908/ 800

0/ 2256

실패
(2364)

아침식사 : 329kcal (36.23%)
천도복숭아 (1개, 160g) 41kcal
파인애플 (1조각, 70g) 16kcal
[본죽] 쇠고기버섯죽 (1그릇, 250g) 272kcal

점심식사 : 434kcal (47.80%)
[본죽] 쇠고기버섯죽 (1그릇, 250g) 272kcal
찐고구마 (1개, 60g) 76kcal
파인애플 (1조각, 50g) 11kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
키위 (1개, 70g) 30kcal

저녁식사 : 121kcal (13.33%)

찐고구마 (1개, 77g) 98kcal
아이스블루베리 (1팩, 30ml) 11kcal
천도복숭아 (1개, 46g) 12kcal

간식 : 24kcal (2.64%)
키위 (1개, 20g) 8kcal
파인애플 (1조각, 70g) 16kcal

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