- 대징이
- 정석2015.11.22 21:1841 조회0 좋아요
1일차☺
아침에 공복줄넘기 1000개
아침식사는 사과반개 두유하나
점심에 일반식 (반)
간식으로 전병을..ㅠ(저녁을 안먹는것으로 벌주려 했으나)
저녁에 배가너무고파 에너지바 하나 먹었어요ㅠ
운동은 다신트레이너로 스트레칭 . 슬림한 팔 . 복근&하체 운동
운동 중에 유산소가 없는것 같네요ㅠ 하루종일 일을 하는데
홀서빙이다보니 체력소모가..👉👈 핑계겠지만 이렇게 꾸준히 해보려해요
잘하구 있는거겠쬬?? ㅠ 다같이 화이팅해요!♡
아침식사는 사과반개 두유하나
점심에 일반식 (반)
간식으로 전병을..ㅠ(저녁을 안먹는것으로 벌주려 했으나)
저녁에 배가너무고파 에너지바 하나 먹었어요ㅠ
운동은 다신트레이너로 스트레칭 . 슬림한 팔 . 복근&하체 운동
운동 중에 유산소가 없는것 같네요ㅠ 하루종일 일을 하는데
홀서빙이다보니 체력소모가..👉👈 핑계겠지만 이렇게 꾸준히 해보려해요
잘하구 있는거겠쬬?? ㅠ 다같이 화이팅해요!♡
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