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  • 훈미녀
  • 입문2016.08.21 20:1956 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 1442kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1442/ 1569

0/ 261

실패
(134)

아침식사 : 81kcal (5.62%)

복숭아 백도 (1개, 240g) 81kcal

점심식사 : 210kcal (14.56%)

잡곡밥 (1/2공기, 90g) 134kcal
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 식탁김 (1회, 5g) 25kcal
잔멸치볶음 (1.5소접시, 20g) 21kcal
총각김치 (1인분, 70g) 30kcal

저녁식사 : 320kcal (22.19%)

복숭아 백도 (1개, 250g) 85kcal
복숭아 백도 (1개, 245g) 83kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) 152kcal

간식 : 831kcal (57.63%)

아빠랑 반반

닭강정 (3소접시, 323g) 744kcal
치킨무 (1회분, 100g) 87kcal

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