- 하와이이뿌이
- 정석2016.08.21 15:5751 조회0 좋아요
08월 21일 (음식 1588kcal, 운동 308kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1588/ 1231
308/ 205
실패
(254)
아침식사 : 572kcal (36.02%)
| 사과 아오리 (1개, 200g) | 88kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 60g) | 25kcal |
| 두부 (1인분, 130g) | 102kcal |
| white kidney beans (1회, 80g) | 232kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 떡갈비 냉동 (1개, 70g) | 108kcal |
점심식사 : 589kcal (37.09%)
| [설빙]인절미 설빙 (3/4회분) | 381kcal |
| 가래떡 (1쪽, 100g) | 208kcal |
간식 : 427kcal (26.89%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 130ml) | 95kcal |
| 쥐포구이 (1장, 100g) | 332kcal |
운동 : 308kcal
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
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