- 개나리나리
- 입문2016.08.21 21:5653 조회0 좋아요
08월 21일 (음식 1533.5kcal, 운동 756kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1533.5/ 1276
756/ 213
성공
(286)
아침식사 : 220kcal (14.35%)
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
| 검은콩미숫가루+저지방유유300+꿀 (1회분, 0g) | 150kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
점심식사 : 1,010kcal (65.86%)
| 샤브샤브 샐러드 (1회분) | 1,000kcal |
| 스타벅스아이스아메리카노 (1회분, 355g) | 10kcal |
저녁식사 : 172kcal (11.18%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 50g) | 73kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g) | 54kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
간식 : 132kcal (8.61%)
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
운동 : 756kcal
| 바이크 (53분) | 500kcal |
| 바이크 (26분) | 256kcal |
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