- 경뚜라
- 입문2016.08.21 16:1638 조회0 좋아요
08월 21일 (음식 689kcal, 운동 505kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
689/ 2048
505/ 341
성공
(1523)
점심식사 : 480kcal (69.67%)
| 감자탕 (1/2인분, 450g) | 480kcal |
간식 : 209kcal (30.33%)
| [이디야] ICE 녹차 라떼 (1회) | 209kcal |
운동 : 505kcal
| 런닝 (12분) | 61kcal |
| I (45분) | 330kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 런지 (20회) | 5kcal |
| 와이드 스쿼트 (15분) | 90kcal |
0
19
