- 사십육고고
- 초보2016.08.22 18:2936 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 926kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
926/ 800
0/ 232
실패
(358)
아침식사 : 181kcal (19.55%)
두부오트밀죽
| [풀무원] 콩이다른두부 국산콩 미니두부 (1회분, 100g) | 70kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
점심식사 : 435kcal (46.98%)
| 낫또 (1인분,50g) | 100kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
저녁식사 : 220kcal (23.76%)
| [한살림] 견과바 (2.0회분, 50g) | 220kcal |
간식 : 90kcal (9.72%)
| 아쌈 밀크티 (1회, 200ml) | 90kcal |
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