- 뚜정져
- 정석2016.08.22 14:2342 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 566kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
566/ 2465
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성공
(1488)
아침식사 : 181kcal (31.98%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 풋사과 (1개, 110g) | 48kcal |
| 무화과 (1회분, 100g) | 43kcal |
점심식사 : 150kcal (26.50%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 19kcal |
| 대추방울토마토 (8개, 120g) | 16kcal |
| [한농마을] 발아통밀식빵 (2쪽, 50g) | 65kcal |
| 오렌지파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 양배추 (1접시, 30g) | 7kcal |
| [풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1팩, 48g) | 40kcal |
저녁식사 : 95kcal (16.78%)
| 양파 (1/4개, 50g) | 17kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 60g) | 24kcal |
간식 : 140kcal (24.73%)
| [허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (1회,35g) | 140kcal |
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