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  • 뚜정져
  • 정석2025.05.26 15:5317 조회0 좋아요
Q.결혼 한달 남았는데 정체기..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 작년 10월에 했는데
마음먹고 식단까지 제대로 시작한거는 12월이예영~!
80Kg에서 68Kg까지 뺐는데..
한달째 체중변화가없어요..


도와주세요ㅜㅜㅜ
다음달이 결혼식이라서요

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  • 뚜정져
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2주 pt했는데 효과가 더 안좋아졌어요..ㅜㅜ문제가뭘까요
1 34 한심해지지말자
위고비
4 46 네@drywind010

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댓글 (2)

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초보
  • 15642kg
  • 05.31 12:20
  • 다이어트식으로 간헐적단식 진행해보세용!
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정석
  • 수니수니맘
  • 05.27 14:16
  • 한달 남은기간 스위치온 어떨까요
    4주 프로그램이니 딱 맞을것같은데요
    단쉐는 꼭 무첨가로 선택하세요
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