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  • 껀우
  • 입문2016.08.22 14:0957 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 2084.8kcal, 운동 2033kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 428kcal (20.52%)
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal

점심식사 : 606kcal (29.07%)
돈까스 (1인분,200g) 606kcal

저녁식사 : 1,051kcal (50.41%)
치킨 (3조각, 255g) 747kcal
떡볶이 (1인분,200g) 304kcal

운동 : 2,033kcal
바다수영 강수영 (300분) 1,800kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal

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