- 잉그리트킴
- 입문2016.08.22 22:3840 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 577kcal, 운동 330kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
577/ 1058
330/ 176
성공
(635)
아침식사 : 352kcal (61.01%)
| [파리바게뜨] 꽈베기도넛 (1개, 58g) | 215kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 병아리콩 데친것 (1/2회분, 50g) | 82kcal |
점심식사 : 131kcal (22.70%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
저녁식사 : 94kcal (16.29%)
| 가지 (2회분, 200g) | 32kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 330kcal
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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