view-top
마들이♡
지존
2015.11.23 17:05
244 조회
0 좋아요
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
식탐주의🍴
군밤왤케 맛있나요~
계속 까먹습니다
아들하고 너하나 나하나 주고받고하면서
엄청나게먹었습니당
커피랑 쿠키도 맛있..
살찌려나봐요😲
모든게 맛있어요ㅋㅋ😍
다들 맛저하세요😀
프사/닉네임 영역
마들이♡
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아메리카노에 허니파우더 칼로리
· 실내바이크를 타려는데요
· 병신년 새해 복많이 받으세요😀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
나한테 우수체험단이라니.....😲
12
149
행복해지는날
집에서 하는 스피닝!
8
173
알류뷰
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (16)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
48이될때까지
12.01 14:08
마들이♡
아하 감사합니다😊😊😊 후기 기대할게요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
마들이♡
12.01 14:08
48이될때까지
제가볼땐 기본3주이상은 격일로 제한해서 먹어야할거같아요 그후엔 일주일에한번만 제한일로정해서 먹으라는거 같아요 그러다가 서서히 늘리면 요요가없다는거 같은데 불안해서 기간은 길게잡고해보려구요..세상에서 요요가 제일무서움요 함께화이팅 해보아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
마들이♡
12.01 14:03
48이될때까지
음 아뇨2주정도는 제한일 칼로리정확히지켜서 해주셔야 그지방을태우는 머시기유전자가활성화 된다고해요 3주정도부터는 제한일에 칼로리를조금 더 높혀도된다고봤어요 서서히 제한일에먹는 양을 늘려가는거죠 처음2주에서 3주까진 철저히지키라고 되있어서 먹는날은 원없이먹고 일단은 제한일엔 칼같이 안먹고있어요ㅎㅎ책을한번 읽어보는것도 도움이 많이될듯해요😊😁
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
48이될때까지
12.01 14:00
마들이♡
저도 하루걸러 다이어트를 12월 말쯤 부터 하려고 하는데, 2주정도는 격일로 하다가 3주부터는 일주일에 한번만 제한하먄 되는건가용?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
마들이♡
12.01 13:55
48이될때까지
쿠키는 사랑입니다♡😙
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
48이될때까지
12.01 13:52
아 저 쿠키는 진짜..♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
마들이♡
11.23 23:00
지방은 떨어져라
하나만먹자 하고 다먹게된다는 마약군밤이더군요 다먹었어요😥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
마들이♡
11.23 22:59
헤라여신~♡
저도 군밤 완전 조아해요 이제 군밤의계절이에요ㅠ ㅠ 다이어트중이니 절제해야하는데 어찌참아야하는지
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
마들이♡
11.23 22:58
신소미
쿠키엔 커피가 왓따👍ㅋㅋㅋ아 식욕이폭발하는 11월입네당😂
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
마들이♡
11.23 22:57
오랜방황의끝
군밤완전꿀맛이에요ㅋㅋ내일도 먹을예정이요 일단 플러스 1키로 예약
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동