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Q.허벅지 뒷편 셀룰라이트

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ㅠㅠ몸무게는 그다지 변화가 없는데 허벅지 뒷편이 많이 울퉁불퉁 해졌어요!!
혹시 왜그런지 이유나 어떤 운동을 해봤더니 허벅지 뒤편 셀룰라이트(?)가 없어지더라 하는 꿀팁 없나요??

ㅠㅠ부탁드려요오~~!

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초코밀
08.23 11:56
셀룰라이트는 그냥 지방덩이가 아니라 염증이라고 보시면돼요.
그렇기 때문에 마른 사람에게도 보이고 뚱뚱한 사람에게도 안 보이는 경우가 있어요.

흔히 1~4기까지 단계가 있다고 하는데, 4단계에서 아에 없애거나 1단계로 되는 건 거의 불가능이라고 보시면 되고 마사지를 하거나 근력운동을 함으로써 조금 줄이거나 감춰서 덜 보이게 할 순 있어요.
해당부위 근력운동을 하시고 마치면 스트레칭과함께 마사지 해주시면 도움 될 거에요
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