- 신나융
- 초보2016.08.24 23:2281 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 436kcal, 운동 298kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
436/ 800
298/ 250
성공
(412)
점심식사 : 311kcal (71.33%)
| [새롬식품] 오곡식빵 (2.0쪽, 80g) | 154kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
| 양상추 (0.5통, 50g) | 5kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 70g) | 67kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 4kcal |
저녁식사 : 125kcal (28.67%)
| 곤약젤리 (1회분, 25g) | 25kcal |
| 요플레 오리지널클래식플레인 (1개, 100ml) | 100kcal |
운동 : 298kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 티파니 허리운동 (11분) | 77kcal |
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