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  • 쁘띠아
  • 지존2016.08.24 14:35551 조회1 좋아요
아침과점심361칼로리

오늘먹은 아침과 점심~총361칼로리~~ 이렇게 먹어도 넘 배불러요. 배가부름 안되는디~~이래서 다욧이 되려나 ㅋㅋ 예전엔 야채랑 닭가슴살만먹어도 금새 배고파서 고생했는데 이번엔 칼로리 재가면서 적은걸로 먹으니 속도편하고 쌀은 무조건 살찌는줄알고 안먹었는데 칼로리높게 다른거먹는거보다는 칼로리작게해서 밥먹는게 몸에도좋고 무게는 좀 느리게 빠지지만 몸생각하면서 서서히 다욧하려해요.

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댓글리스트

지존
  • 쁘띠아
  • 08.24 16:16
  • 다저미 화이팅하세요.물을 많이마셔서 화장실을자주가야 살도빠진다는데 물을 잘못마시니까 2리터힘들더라구요.그래서 블랙커피 하루에 세잔정도마시면 진짜 한시간에 두번은 화장실볼일보러가네요.이뇨작용 대박입니다.
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초보
  • 다저미
  • 08.24 16:14
  • 아 저도 저렇게먹어야겠네요
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.24 15:58
  • 맛저 하시구 조은 저녁 되삼~~😊😊
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.24 15:56
  • 블랙커피 3잔 딱 좋은데용 ㅎㅎㅎ
    앞으로 블랙커피 애용해줄라구용.
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지존
  • 쁘띠아
  • 08.24 15:54
  • 빼자이쁜이 요즘 더치커피많이나오던데~~ 물하고 희석해서먹으면 이뇨작용도잘되서 화장실진짜 자주가요. 물마시기힘들면 블랙커피3잔정도 마시는거괘안아요.
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.24 15:54
  • 맛점 하시고 좋은 저녁 되세요~~💕
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.24 15:50
  • 커피믹스 남은거나 먹어치워버리구 블랙커피로 바꿔야겠쓰용 ㅎㅎㅎ
    좋은 정보 감솨~~~😊😊
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지존
  • 쁘띠아
  • 08.24 15:47
  • 빼자이쁜이 워낙 쓴거 잘먹어요. 블랙커피는 진하게한잔씩~~커피믹스는 한잔에 50칼로리던데~~블랙커피 4잔하고 맞먹어요 ㅋㅋ
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지존
  • 쁘띠아
  • 08.24 15:46
  • 26다리 간혹 차려놓고도 다못먹어서 버릴때도있어요. 다욧 이번엔 하나도 안힘들어요.이번엔 서서히 뺄거같고 원하는몸무게 달성할거같아요. 4달목표로 한달에 5키로씩만뺄려고 계획잡았네요.
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.24 15:45
  • 블랙커피엔 뭐 안타서 드시나요? ^^
    전 커피믹스에 요즘 빠져서 이거만 집에서 두세잔 마셔요.ㅋㅋ

    저두 하루 한잔은 블랙커피 마셔야겠스용 ㅎㅎㅎ😊😊
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