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  • 싸또
  • 정석2016.08.25 18:1862 조회0 좋아요
08월 25일 (음식 977kcal)
후배에 조언을 얻고서 내가 잘못하고 있눈걸 암 ㅋㅋ
그래서 오늘부터 열심히 알려준것 처럼 해보이겠씀 ㅋ
모두들 홧팅요!!!
오눌도 천칼로리 안되넹 ㅋ

  • 음식
  • 운동

977/ 1428

0/ 238

성공
(213)

아침식사 : 298kcal (30.50%)
삶은계란흰자 (2회분, 50g) 24kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) 120kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) 61kcal

점심식사 : 327kcal (33.47%)
군고구마 (1개,151g) 198kcal
[맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 (1회,100g) 129kcal

저녁식사 : 352kcal (36.03%)
군고구마 (1개,151g) 198kcal
두부 (1/4인분, 25g) 19kcal
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분,0g) 126kcal
양배추찜 (1/4인분, 17g) 4kcal
콩나물국 (1/4그릇, 62g) 5kcal

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