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  • cyvgf
  • 입문2016.08.26 08:5365 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 1801kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1801/ 1808

0/ 301

실패
(294)

아침식사 : 264kcal (14.66%)
호밀빵 (1회분,100g) 264kcal

점심식사 : 249kcal (13.83%)
청포도 1송이 (1송이,300g) 141kcal
[롯데제과] 제크 (1/4회분, 12g) 61kcal
[롯데] 마가렛트 (1/2봉지, 9g) 47kcal

저녁식사 : 571kcal (31.70%)
병아리콩 데친것 (1회분,100g) 164kcal
김치볶음 (1인분,100g) 86kcal
미트볼조림 (1인분,0g) 180kcal
가지무침 (1인분, 50g) 63kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g) 78kcal

간식 : 717kcal (39.81%)
[오리온제과] 오감자 허니밀크 (1회분,50g) 273kcal
호밀빵 (1회분,100g) 264kcal
[해태제과] 홈런볼초코3.6K (1회분,31g) 180kcal

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