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Q.대학생이라 아침을 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅠㅠ

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대학생이라서 아침에 제대로 챙겨먹기가 힘드네여 ㅠㅠ 어떻게 하면 간단하고 든든하면서 적은 칼로리를 섭취할 수 있을까요 ㅠㅠ?
콘푸러스트에 저지방우유면 될까요?

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*하얀수선화*
08.26 17:35
저녁에 아침껄 미리 챙겨 놓으시면 되지 않나요? 간편식보다 음식으로 씹는걸로 드시는게 몸에도 님에게도 더 좋은 다요트 방법이에요. 직장다시면서 도시락까지 싸서 다니시는 분들도 계시는데.. 부지런해야 성공할 수 있다고 생각합니다.. 토마토,흰자, 고구마던 감자던 단호박이던 암튼 탄수도 드시는게 더 좋아요..
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