다이어트

Q.음식앞에서 참기가 힘들어요ㅠㅠ

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제가 평소에 빵이나 과자같은 밀가루음식을 엄청 좋아하거든요 칼로리처방대로 먹으려고 노력은하는데 한번 먹기시작하면 배고프지않더라도 멈추질못하고 먹게되요ㅠㅠ오늘도 과자2봉지에 단팥빵까지 먹고말았습니다..살을 너무 빼고싶은데 저도 이런제가 한심하네요😭

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재롱꿀때지
08.26 19:30
원래 빵과 과자는 먹으면 멈출수가 없죠ㅜㅜ물을 드셔보세요 물을 먹으면 배가 부르니 덜먹게 되더라구요 맹물은 잘안먹혀서 워터플러스나 우엉물 현미물 같이 그런걸 먹으니 자주 많이 먹게 되더라구요^^
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41♡소푸♡나융♡
08.26 19:28
저두요ㅠㅠ 저도 과자엄청 좋아하거든요! 한달동안 과자 엄청먹어서 지갑털리고 한번에5키로찐적이있어요ㅠㅠ그래서 다이어트중이라죠..하...ㅠ 식단 정해놓고 조심해서 먹는거!식이조절은 진짜힘든거 같아요ㅠㅠ그래도 많이먹었다고 너무 스트레스 받지마세요..너무 힘들잖아요ㅠㅠ 저는 운동을 더많이하자 식이거든요ㅋ근데 살은 안빠진다는,..😢암튼 화이팅해서 예쁜 몸매를 만들어봅시다!.!
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