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  • 퐁!당!
  • 초보2016.08.26 23:3046 조회0 좋아요
08월 26일 (음식 818kcal, 운동 1502kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

818/ 1077

1502/ 179

성공
(1582)

아침식사 : 237kcal (28.97%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) 162kcal
[다노샵] 유기농 콩밭 (1회분, 190g) 75kcal

점심식사 : 290kcal (35.45%)
[서브웨이] 터키샌드위치 (1회분, 233g) 290kcal

저녁식사 : 29kcal (3.55%)
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
방울토마토 (7.0개, 84g) 14kcal
곤약 (1소접시, 75g) 6kcal

간식 : 262kcal (32.03%)
벨기에 정통 다크 초콜릿 (1회분, 12g) 195kcal
복숭아 (1개, 200g) 67kcal

운동 : 1,502kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 210kcal
싸이클 실내자전거 (120분) 840kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
크런치 (4분) 32kcal

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