view-top

  • 박하사탕q
  • 지존2016.08.28 01:16105 조회0 좋아요
Q.상체운동 좀 추천해주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 60키로에서 53.7 키로까지 뺐다가 56키로로 다시쪄서 봤더니 하체운동 열심히 해서 다리는 예뻐졌는데 상체는 거의 변하지 않았더라고요.. 상체운동도 이제 같이 하려는데 효과 좋은 것 추천해 주세요!

프사/닉네임 영역

  • 박하사탕q
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 지니빵
  • 08.28 01:57
  • 푸쉬업(가슴라인), 복근 크런치와 리버스크런치 포함해 여러종류(복근라인), 랫풀다운이나 턱걸이, 티바로우, 슈퍼맨엑서사이즈 (등 라인), 이두삼두운동(팔뚝라인) 복부랑 가슴운동은 꼭 하라고 말씀드리고싶네용
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동