- 뚜정져
- 정석2016.08.28 15:2887 조회0 좋아요
08월 28일 (음식 1487kcal)
오늘 식단괜찮은건가요??
- 음식
- 운동
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성공
(567)
아침식사 : 1,042kcal (70.07%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 310ml) | 131kcal |
| 제주콩 낫또 (1회분, 56g) | 75kcal |
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (3회, 130g) | 563kcal |
| [포스트] 코코볼 (1.5인분, 60g) | 207kcal |
점심식사 : 367kcal (24.68%)
| 땅콩 삶은것 (1/4회분, 25g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1.5개, 225g) | 288kcal |
저녁식사 : 78kcal (5.25%)
| 삶은계란흰자 (2회분, 60g) | 24kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
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