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  • Chae w
  • 초보2016.08.28 15:41122 조회0 좋아요
Q.운동에 대한 질문이에용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 지금 몸무게를 유지하고싶은데 헬스랑 요가랑 필라테스 중에 무슨 운동이 제일 괸찬나요???? 물론 살도 빠지면 좋고용😀

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제발 도와주세요ㅠㅠ정말 급합니다
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댓글 (3)

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초보
  • Chae w
  • 08.28 18:12
  • °하얀수선화° 그럼필라테스를 해야겠어요!! 감사합니다
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다신
  • *하얀수선화*
  • 08.28 17:51
  • 헬스는 혼자하는거라면 비추~ 요가나 필라테스요. 요가도 종류가 여러가지에요. 전 필라테스겸 요가라서 근력운동,유산소,무산소 혼합이에요.. 운동 무지 되요..
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초보
  • 방탄최고
  • 08.28 16:23
  • 필라테스요.
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