다이어트

1주일째 다욧중

매일매일 2리터 물을 마시며
업무 틈틈히 화장실가서 스쿼트하고
아침에 두유 한잔
점심에 사과 하나
저녁에 닭가슴살

이렇게 먹고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
주말에 끼니 챙겨먹고

주말에 먹을라고
평일에 다이어트 하는것같은
묘한 느낌 ㅎㅎㅎㅎ

그래도 힘내야죠 !!! 힘 !!!

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댓글리스트

여시토깽이
11.25 10:46
파란휘파람 ㅎㅎ 너무 칼로리에 신경쓰지마셔요ㅎㅎ 다이어트하겠다 맘 먹으면 맛있는 피자도 한입씩 한조각씩 덜먹게 되더라구요ㅎㅎ 또 먹음 어때요? ㅎㅎ 운동해서 빼면되죠ㅎㅎ
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파란휘파람
11.25 10:45
여시토깽이 칼로리 처방이 하루에 800 이래요 ㅠㅠ 3개월안에 많이 뺄려고하다보니 그런가바욤 근데 살아가지는게 ㅋㅋㅋㅋ 아 내가 마니 먹고 살았구나 싶어요 ㅋㅋㅋㅋ
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