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  • 헤이즐넛88
  • 초보2015.11.25 16:44167 조회0 좋아요
Q.걷기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘비와서 쉬고있긴한데 저는 야외운동이 그나마지루하지않아서 저녁마다 빨리걷기한시간 하는데 후기보면 걷는건 살안빠진다고ㅠㅠ좌절하게돼요 그래도 아예안하는거보단 낫지않을까요?ㅎㅎ걷기로 효과보신분들 어디안계시나요??

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  • 헤이즐넛88
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댓글 (8)

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초보
  • 헤이즐넛88
  • 11.25 17:44
  • 빵사랑 아. 정말요? 요런얘기너무힘이돼요!!비 그치면 진짜제대로시작할거에용!!!고맙습니다^^!!
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초보
  • 빵사랑
  • 11.25 17:42
  • 저도 매일 1시간반씩 빠르게 걷기운동하고있어요ᆢ먹는것만 잘조절하시믄 당연 운동효과는 보실수있어요 근력운동도 병행하시믄 더할나위없구요^^;
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초보
  • 헤이즐넛88
  • 11.25 17:00
  • 오랜방황의끝 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다ㅋㅋㅋㅋ열심히해야겠어요!!ㅎㅎ
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다신
  • 유지YEONG
  • 11.25 16:55
  • 하늘이시여~헤이즐넛88님 운동 좀하게 먹구름 좀 거둬가소서🙌~
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초보
  • 헤이즐넛88
  • 11.25 16:55
  • 52.5kg목표 정말이죵?ㅎㅎ다시 의욕불타오른데 일단비오니까실내자전거라도타야겠네용ㅋㅋ감사합니다!!
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초보
  • 헤이즐넛88
  • 11.25 16:54
  • 오랜방황의끝 오호!!감사합니다..맞아요 꾸준히ㅠㅠ제발비좀멈춰주세요ㅋㅋㅋ
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정석
  • 52.5kg목표
  • 11.25 16:52
  • 저도걷기로다욧하는중이에요꾸준히하면빠져요
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다신
  • 유지YEONG
  • 11.25 16:49
  • 여기 만보걸으시는 분들 굉장히 많으시던데요~^^방금 전 걷는게 좋다는 글을 보고왔는데~좌절안해도 될 것같아요! 빨리걷기는 아주훌륭한 유산소 운동이라 생각해요!!무엇보다 꾸준히 하는게 제일 중요하지않겠어요~^^파이팅입니다
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