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옆집누나랍니다
초보
2016.08.29 19:45
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밑에 제 다이어트 일기좀 봐주세요^^ 살이...
일주일간 다이어트 일기입니다
몸무게가 변화가 없어요ㅜㅜ
어떻게 해야할까요?
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· 운동 칼로리~
· 일주일 식단 관리후에도 살이 안빠져요ㅜ
· 08월 29일 (음식 1345kcal, 운동 546kcal)
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08월 29일 (음식 1003kcal, 운동 292kcal)
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08월 29일 (음식 1345kcal, 운동 546kcal)
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초보
옆집누나랍니다
08.29 20:03
인바디는 첨에 하고 아직 안해봤구요
몸무게가 0.3킬로 빠졌더라구요ㅜㅜ
너무 변화가 없어서 속상해요ㅜㅜ
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정석
zzzzzsu
08.29 20:01
아니면 체지방이빠지고 근육이 붙어서 몸무게는 그대로인거아닌가요? 눈바디하셨을땐 어떠세요?!
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정석
zzzzzsu
08.29 20:01
헉 되게 조금 섭취하시고 운동 많이하시는데...
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