- 아멜카
- 초보2016.08.29 20:3753 조회0 좋아요
08월 29일 (음식 699kcal, 저녁 안먹기 4일차)
- 음식
- 운동
699/ 2078
279/ 346
성공
(1312)
아침식사 : 65kcal (9.30%)
| 초콜릿 (1인분, 150g) | 65kcal |
점심식사 : 349kcal (49.93%)
| 순대국 (1/2인분, 150g) | 170kcal |
| 순대 (0접시, 55g) | 77kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
오후 간식 : 285kcal (40.77%)
| [스무디킹] 망고 (1스몰, 455ml) | 150kcal |
| 썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉,25g) | 135kcal |
운동 : 279kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 87kcal |
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