- Oliviamun
- 초보2016.08.30 21:1570 조회0 좋아요
08월 30일 (음식 1351kcal, 운동 390kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1351/ 1479
390/ 246
성공
(272)
아침식사 : 536kcal (39.67%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 돼지고기수육 (1/4인분, 62g) | 111kcal |
| [샤니] 버터롤클래식 (1회분, 90g) | 247kcal |
| 갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
점심식사 : 159kcal (11.77%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
저녁식사 : 571kcal (42.26%)
| [바이더웨이] 모듬김밥 (1회분, 320g) | 414kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 오뎅국 (1/2인분, 100g) | 81kcal |
간식 : 85kcal (6.29%)
| 배 (1/4개, 44g) | 18kcal |
| [동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (3/4컵, 150ml) | 67kcal |
운동 : 390kcal
| 노래부르기 (90분) | 144kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
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