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  • 뺄끼얌
  • 입문2016.08.30 11:064,202 조회1 좋아요
2달 복싱 전후 1키로 차이입니당..차이가나나요?

2달 복싱이랑 식단관리 까지는 아니지만 조절해서 먹으려 노력했어요. 어제부터 식단 짜서 먹는중 입니다.!
근력이 붙고 있는데 운동 열심히 가는것 치고는 눈바디는 차이가 안나는 것 같아요..

몸무게는 왼쪽- 키 168.5/61.5 오른쪽 -키 168.5/59.7

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댓글 (11)

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댓글리스트

입문
  • updown
  • 09.01 12:43
  • 뺄끼얌 고구마랑 통밀빵으로 대체해보세요 ㅎㅎ
    친구나 가족한테 잔소리 자주 해달라고 하시고요 ㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 꽃보다
  • 09.01 09:39
  • 라인이 정리된 느낌이네요 !! 우아 !!
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입문
  • updown
  • 09.01 09:25
  • 뺄끼얌 식단 조절도 잘하고 있으시네요 ~ ㅎ
    복싱하고 나서는 탄수화물 섭취를 조금 더 늘리시는게 좋겠어요 !!
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정석
  • 혹독하게아름답게
  • 09.01 07:51
  • 운동이중요성
    눈바디 차이 보여요
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초보
  • 라꾸
  • 09.01 03:01
  • 탄탄해진거같은데요 딱 봐도ㅎㅎ
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입문
  • updown
  • 08.31 13:53
  • 뺄끼얌 식단 조절은 어떻게 하셔요 ??ㅎㅎ
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입문
  • updown
  • 08.30 23:39
  • 뺄끼얌 키가 크셔서 옷 입으면
    더 말라보이겠어요 ~ ㅎㅎ
    꾸준하게 더 하시면 연예인처럼 되겠어요 !
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입문
  • updown
  • 08.30 15:26
  • 체지방이 많이 줄으셨네요 !!
    축하합니다 ㅎㅎ 복싱만 하셨어요 ??
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초보
  • Hyomong
  • 08.30 15:14
  • 라인이 정리된 느낌이에요~
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초보
  • 휘리더
  • 08.30 11:59
  • 상의를 걷고 사진을 올릴수있을만큼 자신감이 생기셨잖아요^&^ 멋있어요
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