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  • lucy2u
  • 정석2016.08.30 19:01275 조회0 좋아요
Q.저녁 바나나1개vs토마토vs삶은계란2개vs굶는다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 원래하루천칼로리가목표인데 오늘 선지해장국이랑 포도,복숭아랑 고르곤졸라피자,콜라를먹어서 이미천칼로리를먹었는데 벌써 배가너무고파서속이쓰려요ㅠㅠ 이제 엄청빡쎈무용을2시간해야하는데 어떡하는게좋을까요?

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  • lucy2u
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하루 운동 양
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월경중인데 ~운동
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댓글 (3)

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초보
  • Yeon8156
  • 08.30 19:26
  • 운동후초코우유가 좋다는데요ㅎ
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초보
  • janekim1229
  • 08.30 19:11
  • 토마토랑 삶은계란 1개 드세요
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초보
  • 지구별2
  • 08.30 19:04
  • 운동후 단백질섭취해주세요~
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