- 수댕수랑
- 다신2015.11.26 10:21281 조회0 좋아요
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오늘아침
좀 늦게 올리네요 ㅎㅎ 지하철에서 올리려고 했는데 손 시려서 ㅎ
밤호박 86g
닭가슴살소세지45g
대추방토 50g
주말에 체해서 월화를 거의 안 먹다 시피 했더니 어제는 너무 허기지네요 허기지니까 음식도 빨리먹게 되고ㅠㅠ 폭식욕구 겨우 참았네요
하지만 폭식은 안되기에 오늘은 천천히 먹으려고 잘게 썰었어요 ㅎㅎ 잘게 써니 양도 많아보이고 오래 씹고 하니 적은양이지만 배부르네요 30분동안 먹었어요
양은 많아보이지만 전부 다 해서 89 칼로리♡
닭가슴살소세지45g
대추방토 50g
주말에 체해서 월화를 거의 안 먹다 시피 했더니 어제는 너무 허기지네요 허기지니까 음식도 빨리먹게 되고ㅠㅠ 폭식욕구 겨우 참았네요
하지만 폭식은 안되기에 오늘은 천천히 먹으려고 잘게 썰었어요 ㅎㅎ 잘게 써니 양도 많아보이고 오래 씹고 하니 적은양이지만 배부르네요 30분동안 먹었어요
양은 많아보이지만 전부 다 해서 89 칼로리♡
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