다이어트

Q.다이어트식단질문

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

두유로 다이어트 효과있을까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

*하얀수선화*
09.01 14:20
음식으로 드세요. 씹으면서 다욧하는게 젤 좋아요. 간편식은 편하지만, 몸에는 그다지 큰효과는 없어요. 두유 칼로리가 보통 120~150사이잖아요. 그거면 두부 반모에 물, 계란 흰자는 6~7개 정도 포만감 있게 먹을 수 있는 칼로리에요. 금방 배고프고 못참고 폭식하고 배고파서 잠안오고.. 세끼 음식으로 식단을 짜시는게 유지할 때도 훨씬 도움이 됩니다. 전 어제도 코치님께 두유 먹어도 되냐고 했다가 ""별로요~"" 음식으로 드세요~ 라고 하시더라구요.
답글쓰기