view-top
Phina5
초보
2016.09.01 13:33
117 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
짐볼운동 왤케어렵죠ㅜㅜ
남자친구랑 장보러갔다가 짐볼이 눈에띄어서 샀는데ㅜㅜ짐볼운동 너무어렵네요ㅜㅜ일단 중심잡는것도힘들구 누르고 근력운동하는것도 힘들고ㅜㅜ초보자도할수있는 짐볼운동있나요?ㅜ
프사/닉네임 영역
Phina5
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 일주일간폭식했어요
· 08월 31일 (음식 885kcal, 운동 140kcal)
· 상체비만일경우에는ㅜㅜ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
칼로리좀 알려주세요~
0
123
two현
아몬드브리즈 아시나용
0
133
당근미모
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동