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  • 몰라몰라개복치
  • 초보2016.09.03 10:1645 조회0 좋아요
09월 02일 (음식 1383kcal, 운동 180kcal)

  • 음식
  • 운동

1383/ 1576

180/ 263

성공
(110)

아침식사 : 535kcal (38.68%)

영양제 (1회분, 10g) 70kcal
사과 (1회분, 200g) 104kcal
검정콩밥 (1공기, 80g) 115kcal
오쿡 닭가슴살 (1회분, 200g) 240kcal
발사믹드레싱 (1/4종지, 3g) 6kcal

점심식사 : 751kcal (54.30%)

[파리바게뜨] 팥빙수 (3/4회분, 323g) 252kcal
공기밥 (1공기, 100g) 147kcal
부대찌개 (1인분, 94g) 272kcal
반찬 (2회분, 80g) 80kcal

저녁식사 : 97kcal (7.01%)
[한미전두유] 전두유 검은콩 (1팩, 70ml) 45kcal
사과 (1회분, 100g) 52kcal

운동 : 180kcal
필라테스 (60분) 180kcal

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