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  • 내몸뚱아리불쌍
  • 초보2016.09.05 23:36173 조회0 좋아요
Q.하루에 운동을 몇칼로리씩 태우시나요~~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥을 1000정도 먹는다고했을때!
모두 운동 얼마나하세요~?

저는 1000먹고 1000태우자는 주의입니당
그래서 요즘 백수라 하루종일 운동해요ㅠ

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 09.06 10:48
  • 1300~1500 먹고 운동은 아침에만 딱 한번 1~2시간 안으로 해요. 운동 칼로리는 500~600 정도고, 그래도 체지방이랑 살 빠지던데요, 근력도 늘었구요.
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정석
  • SVNM
  • 09.06 01:50
  • 저는 1800먹고 400~600해요!
    안그럼 공부하기가 힘들어서ㅠㅠ...
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초보
  • 정❤연
  • 09.06 00:23
  • 하루에 700밑으로 먹으려고 계획잡고 오늘 시작했는데 운동 할 만큼 하니 대략 800정도 나오더라구요.
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