view-top
인용
초보
2016.09.07 08:49
213 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다리근육고민이요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마일리사이러스랑 케시다리운동 강소라하체스트레칭 정도
하고있는데 살이빠진다는 느낌을 받기보다는
계속 근육만늘어나서 더두꺼워진것같아요..
원래 이러다가 살이빠지는건가요?
아니면 다른 운동을더해야되는건가요?
다리가 울퉁불퉁해지고 그런것같아서..
운동할의욕이떨어지네요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
인용
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 거의 근력운동만하면 안빠지나요?
· 제일좋은 자극사진은
· 베지밀 다이어트
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
식단을 어떻게 짜야할까요??
1
138
으녕쑤
무산소운동추천좀해주세요...
2
122
똥쟁이♡
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
인용
09.07 09:42
폼롤러가 집에없어서요ㅠㅠ 혹시 스트레칭같은건 어떤거하는게좋을까요? 강하나 하체스트레칭 하고있긴한데ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
알렉쉘
09.07 09:32
스트레칭 열심히 하시고 폼롤러로 문지르세요. 정말 시원해요. 강추템
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동