- 야이랴이야
- 초보2016.09.07 23:37245 조회0 좋아요
Q.보통 일주일안에 몸무게가 주나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
9월 1일부터 다이어트 시작햇고 주2회 피티 받고있어요.
피티 받은지는 오늘로 4일차
몸무게는 52키로 근데 키가 153이에요.
식단은 아침 바나나 두개 닭가슴살 90g 야채
점심 고구마 150g 닭가슴살 90g
저녁 바나나 한개 닭가슴살 90g 야채
이렇게 먹어요
그리고 오늘 몸무게를 잿는데 전혀 변화가 없었어요
그러더니 트레이너 선생님께서 토요일에도 몸무기 재 보고 변함이 없으면 식단을 더 줄인다고 하더라구요.
저거 먹어도 3시간 밖에 안가는데ㅠㅠㅠ 점심먹고도 오후 3시부터 배고파서 죽어요ㅠㅠ
원래 보통 일주일만에 몸무게에 변화가 있나요?ㅠ
피티 받은지는 오늘로 4일차
몸무게는 52키로 근데 키가 153이에요.
식단은 아침 바나나 두개 닭가슴살 90g 야채
점심 고구마 150g 닭가슴살 90g
저녁 바나나 한개 닭가슴살 90g 야채
이렇게 먹어요
그리고 오늘 몸무게를 잿는데 전혀 변화가 없었어요
그러더니 트레이너 선생님께서 토요일에도 몸무기 재 보고 변함이 없으면 식단을 더 줄인다고 하더라구요.
저거 먹어도 3시간 밖에 안가는데ㅠㅠㅠ 점심먹고도 오후 3시부터 배고파서 죽어요ㅠㅠ
원래 보통 일주일만에 몸무게에 변화가 있나요?ㅠ
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