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바람난1004
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2016.09.08 13:36
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Q.
산후 뱃살처짐.. 물론 뱃살이 좀 잡혀요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게는 키대비 정상이에요. 음.. bmi 22정도 됩니다.
그런데 뱃살이 좀 두둑히.잡히구요..
쳐졌어요.
지금 줄넘기 40분. 뱃살 운동으로는 레그레이즈(누워서 다리.올렸다내리기) 40회정도 해요.
살은 빠져도 뱃살이 요지부동이에요..
원래 살 빠짐 쳐진다고.. 하는데..
어떻게 탄력있게 할까요?
운동이 모자른거죠?
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바람난1004
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물먹기가힘드네요ㅠ
3
34
귱이이
저가월래살도안찌고 그랬는 갑자기쪄서 살빼는조원좀ㅠㅠ87댓서요
3
211
살빼자아하
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