- 깸토
- 초보2016.09.09 11:25140 조회0 좋아요
오늘 4일찬데 식이조절,운동으로 2킬로 줄어있어요;;
키는 156인가 그래요 잴 때마다 달라서 기억도 안나네요ㅠ
체중이 첫날 시작할 때는 56.9킬로였고 처음부터 쌀밥을 거의 안 먹은 것 같아요 샐러드, 다이어트용 시리얼 주로 먹었고
운동은 버피테스트 100개, 인터벌식 달리기, 스쿼트, 플랭크 요 정도로 해왔는데
오늘 아침에 일어나니 온몸이 뜨끈뜨끈 열이 나서 출근 전에 시리얼 먹고 화장실도 안가고 체중을 재봤거든요 근데 54.3키로가 나오네요
살이 잘 빠지는 체질인지 일시적인 건지 구분이 안돼요
체중이 많이 나가는데 갑자기 먹는 양을 줄여서 그런 걸까요?
체중이 첫날 시작할 때는 56.9킬로였고 처음부터 쌀밥을 거의 안 먹은 것 같아요 샐러드, 다이어트용 시리얼 주로 먹었고
운동은 버피테스트 100개, 인터벌식 달리기, 스쿼트, 플랭크 요 정도로 해왔는데
오늘 아침에 일어나니 온몸이 뜨끈뜨끈 열이 나서 출근 전에 시리얼 먹고 화장실도 안가고 체중을 재봤거든요 근데 54.3키로가 나오네요
살이 잘 빠지는 체질인지 일시적인 건지 구분이 안돼요
체중이 많이 나가는데 갑자기 먹는 양을 줄여서 그런 걸까요?
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