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초보
2015.11.29 22:25
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운동쉬는날에는?
주4회 운동하는데 쉬는3일은 운동을아무것도안해도괜찮나요? 만약조금이라도해야한다면 무얼하는게좋을까요?
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초보
태평이97
11.29 23:37
간단 스트레칭이요~
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정석
한번해봅시다
11.29 23:10
스트레칭이라도 하는게 좋더라구요
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지존
여시토깽이
11.29 22:32
저는 쉬는날엔 근력운동 조금 하는편이예요 근력운동후 스트레칭
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지존
AOA 혜정
11.29 22:26
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