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  • black@heart
  • 다신2016.09.10 19:1365 조회0 좋아요
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09월 10일 (음식 1142kcal, 운동 356kcal)
오늘 오랜만에 머리를 했다.
매직으로 부분염색도 하고 이쁘게 나온거 같아 기분이 좋다~^^♡

  • 음식
  • 운동

1142/ 1795

356/ 299

성공
(710)

아침식사 : 286kcal (25.04%)

저울이 없으니 몇g인지 모르겠당ㅠㅠ
지금 이게 맞는건지 모르겠당;;;;

단호박찜 (2회분, 200g) 58kcal
사과 (2회분, 200g) 104kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) 124kcal

점심식사 : 666kcal (58.32%)

치즈돈까스 (1/2장, 125g) 313kcal
크림스파게티 (1/4회, 77g) 230kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal

저녁식사 : 190kcal (16.64%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) 124kcal
단호박 (1조각,100g) 66kcal

운동 : 356kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
L자 다리운동 (20분) 12kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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