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박찌루
다신
2016.09.11 00:53
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Q.
다이어트 이후
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다이어트 이후 일주일 동안 밥 먹기를 시작했는데 양이 너무 적은지 한번 봐주세요
아침: 사과, 물 1L
점심: 급식을 안먹어서 물 800?정도 마셔요
저녁: 6시 이전에
쌀 10g 반찬 조금
해서 먹는데도 배부른데 다이어트 이후 휴우증 인가요 ㅠㅠ?
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박찌루
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내살뺄란다
다이어트시 회식이나 술자리몇잔마시나요?
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춘츄니
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다신
박찌루
09.11 09:46
봉봉17
헉 ㅠㅁ ㅠ,,그럼 어떻게 식단 조절을 해야하나요,,?
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다신
캐디봉봉
09.11 09:39
너무적은거같아요.이렇게먹으면근손실와서 기초대사량줄어서 살찌기쉬운체질로바껴요
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